Hälsoresan logo vit slogan (2)

Hälsoresan till Los Gigantes

Resan är inte längre tillgänglig

Du kan se våra kommande Hälsoresor här. Tveka inte att kontakta oss om du har frågor.

050 349 2609 | info@halsoresan.fi

Vinterns Hälsoresa

  • Los Gigantes, Teneriffa
  • 21-28.1.2026
  • Vasa & Helsingfors
  • 40 personer

Vinterns svenskspråkiga Hälsoresa 2026 går återigen till Teneriffa och Los Gigantes på öns västkust. Efter årets mycket lyckade vecka i Los Gigantes vill vi ge ännu fler av våra resenärer möjligheten att uppleva denna charmiga och solsäkra semesterort. Därför erbjuder vi nästa år även flyg från Vasa – så att resan blir ännu smidigare för våra österbottniska resenärer.

Veckan på Teneriffa kommer som vanligt att erbjuda ett mångsidigt motionsprogram, trevlig social gemenskap, god mat och nya upplevelser. I januari kan man dagstid förvänta sig medeltemperaturer kring 20 grader i skuggan, vilket torde vara optimalt både för motion och avkoppling i solen.

Var väldigt nöjd med allt under resan. Allt fungerade sgs perfekt. Flygtiderna var humana, hotellet fint och rent, rummen stora med två delar. Ledarna var superinspirerande, trevliga, energiska och glada. Det var roligt att träna med dem. Motionspassen varierande och mångsidiga. Den här resan lever man länge på, åker gärna igen!

Susanne Lehtinen

Den bästa resa som jag gjort. Upplägget med träningarna var perfekt och vandringen jättefin. Niclas och Cecilia var ju suveräna, deras resa åker man gärna på igen. Och vilket fint gäng vi hade, alla var super trevliga och det var riktigt vemodigt att ta farväl när vi kom tillbaka till Helsingfors. Väntar redan till nästa resa!

Susanne Lundström

Allt var jättebra ordnat. Bra kombination av muskelträning och yoga. Suveränt kunniga och tydliga ledare, både Niclas och Cecilia. Jag fick ny inspiration att bli ännu aktivare motionär och jättebra instruktioner för alla rörelser gör att jag nu har bättre teknik. Jättebra koncept, kommer gärna igen! Tack!

Hälsoresenär 2024

Konceptet är verkligen bra, man deltar i det man önskar och det finns ngt för alla. Man har fritid, hinner sola och bada. Jag vill gärna delta igen, och just denhär tiden på året är bra för mig, och att man kan åka från Vasa är plus. I min ålder är jag inte längre så brydd i att bara sola och bada, och då var ju denna resa perfekt med bra tema.

Kerstin Storbacka-Kullbäck

Väldigt roligt att få åka på en svenskspråkig resa från Finland. Jag hade sett mest framemot vandringen o den blev också så jättelyckad. Kul att få prova på så många olika typer av jumpa, tabata blev en favorit. Trevliga, duktiga o proffsiga ledare. Vi var ett glatt gäng o även om vi inte kände varandra från början känns det som man fått vänner för livet.

Annika Passgård-Seppänen

10 + till ledarna. Framför allt Robert med sitt lugna, hjälpsamma och harmoniska sätt. Vi var första gången på Hälsoresan men tror inte det var sista. Blev fin sammanhållning i gruppen från början och även nån ny vän för livet. Hotellet var fint. Programmet var oxå väl planerat. Fanns säkert nånting för alla.

Hälsoresenär 2024

Min första resa med Hälsoresan - väntade och såg så framemot det. Helt fantastiskt från första dagen med alla dessa härliga aktiviteter av alla de olika slag! Även vandringen och cyklingen i två dagar, helt superbra. Ja ni ledare var så otroligt fina och bra, motiverande och gav energi för hela dagen. Kommer gärna med igen!

Camilla Meinander

Roliga motionspass varje dag

En av målsättningarna under Hälsoresorna är att ordna ett roligt och mångsidigt motionsprogram som ska passa alla deltagare – oberoende konditionsnivå. Under resorna ordnas vanligtvis 4–5 motionspass varje dag och deltagarna väljer själva vilka pass de vill delta i. De duktiga tränarna som är med på resan anpassar både passens innehåll och intensitetsnivå enligt gruppens förutsättningar. Under veckan i Los Gigantes kommer deltagarna att kunna testa på bland annat vattengymnastik, yoga, styrketräning, vandring, funktionell träning, avslappning m.m.

För att delta i Hälsoresan behöver man inte vara träningsvan eller i fysiskt bra skick. Man väljer själv vilka motionspass man deltar i och det finns alltid möjlighet att anpassa intensitet och svårighetsgrad enligt egen förmåga. Dock får man mera ut av resan om man inte har några större besvär i rörelseorganen.  

Reservera plats

Cykel- och vandringsutfärder

Teneriffa erbjuder ett varierat landskap med allt från höga berg och frodiga skogar till vulkaniska ökenlandskap och kustnära stigar. Detta gör ön till en mycket populär destination för cykel- och vandringsentusiaster.

Under vår vistelse på Teneriffa ordnar vi en gemensam cykelutfärd med start högt ovanför molnen i Teide nationalpark. Därifrån går färden hela vägen ner till kusten – en hisnande upplevelse! Att börja cykla på 2 000 meters höjd och några timmar senare befinna sig vid havet är en känsla som måste upplevas. r.

Resans vandringsutfärd går till en helt annan del av Teneriffa, nämligen Anaga naturpark – en magisk plats fylld av grönska, tystnad och naturens mångfald. Efter vandringen besöker vi den historiska staden La Laguna, där vi har ett par timmar fritid.

Ytterligare information

Teneriffa & Los Gigantes

Teneriffa är den största av Kanarieöarna och erbjuder en härlig kombination av sol, hav och äventyr. Med sina vulkanlandskap, inklusive det majestätiska Teide-berget, och vackra stränder, är Teneriffa ett paradis för naturälskare och soldyrkare. 

Los Gigantes är en charmig och trivsam badort på Teneriffas solsäkra västkust. Området är känt för sina dramatiska klippor, ”Acantilados de Los Gigantes,” som reser sig ur Atlanten och når höjder upp till 500 meter. Dessa klippor skapar en unik identitet för hela området.

I Los Gigantes kan man njuta av den lugna atmosfären på de pittoreska stränderna med svart vulkanisk sand eller ta ett dopp i havet vid den charmiga småbåtshamnen. Invid hamnen går den mycket trevlig boulevarden, med vacker havsutsikt och ett stort utbud av mindre butiker och restauranger.

Reservera plats

Boende på fyrstjärniga Landmar Hotel Los Gigantes

Under resan bor vi på fina Landmar Hotel Los Gigantes, som av över 6200 kundomdömen på Google fått snittbetyget 4,4 av 5 stjärnor. Hotellet ligger endast 400 meter från stranden och blickar ut över Los Gigantes mäktiga klippor samt atlanten. På hotellområdet hittar man ett flertal restauranger, stora simbassänger, välutrustat gym, olika planer för bollsporter, spa och mycket annat.

I resans pris ingår halvpension, vilket betyder att frukost- och middagsbuffét ingår varje dag. Hotellrummen är rymliga och fräscha och välutrustade med minikylskåp, luftkonditionering, wifi, förvaringsskåp, balkong och klädgarderob.

OBS! Möjlighet att uppgradera rumsstandard och/eller lägga till extra tjänster mot en tilläggsavgift:

  • Större rum, 45 m²: 6 €/person/natt
  • Större rum med havsutsikt från balkongen: 12 €/person/natt
  • Uppgradering till all inclusive: 14 €/person/natt (kan beställas på plats i receptionen)
Resans paketpris
Hotellets hemsida
Reservera plats

Resans ledare

Eva Åstrand Hälsoresan

Eva Åstrand

Hej! Jag är Eva Åstrand från Vasa. Som utbildad pedagog och certifierad yogalärare, personlig tränare och mental tränare brinner jag för att främja hälsa och välmående. Utöver mitt arbete på Centret för livslångt lärande vid Åbo Akademi leder jag workshops och träningar med fokus på stresshantering, återhämtning, yoga och fysisk träning. När jag inte jobbar älskar jag att umgås med familjen och mina vänner samt lyssna på inspirerande podcasts och musik. Jag ser så fram emot att få följa med dig på din hälsoresa!

Robert Bamm Hälsoresan Nordic Training Camp 3

Robert Bamm

Robert Bamm heter jag, hemma från Vörå i Österbotten, men nuförtiden bosatt i Helsingfors. Som delägare i Nordic Training Camp arbetar jag mycket med företagets marknadsföring och hemsida. Då jag inte arbetar med mina egna företag hittar man mig ofta i gymmet eller på volleybollplanen. Idrott och träning har hängt med starkt sedan barnsben, och fram till 20 års ålder elitsatsade jag på längdhopp. Hösten 2019 var jag på min första hälsoresa till Kroatien. Detta blir hälsoresa nr 11 för mig och som vanligt ska det bli mycket roligt att få delta!

Mia Holländer Hälsoresan ledare

Mia Holländer

Jag heter Mia - en pigg och glad företagare inom friskvårdsbranschen, 40 år gammal och bor i Nykarleby med min familj. Jag jobbar heltid med wellness coachning samt gruppträning, och håller motion och rörelseglädje varmt om hjärtat! Till min utbildning är jag mental tränare, utbildare, och licenserad Les Mills instruktör, och har lett ett brett utbud av gruppträning i flera år. Människan är en helhet och jag är genuint intresserad av både kropp och själ, och helhetspåverkan av det fysiska samt psykiska. Detta blir min första hälsoresa och jag ser verkligen fram emot att både bli inspirerad och att få inspirera i välmåendes tecken!

Paketpris

OBS! Resan är slutsåld, anmälningar till kölistan.

Observera att vi endast har 25 lediga platser från Vasa och 15 från Helsingfors. Så vänta inte med anmälan om du vill vara säker på att få starta din resa från önskat flygfält.

Från Vasa
Avfärd 21.1.2026
1749 € Per person i dubbelrum
  • Finnair (Vasa – Helsingfors – Teneriffa – Helsingfors – Vasa)
  • Transfer från flygfältet till hotellet samt från hotellet till flygfältet på vägen hem.
  • Boende vid Landmar Costa Los Gigantes, 7 nätter i dubbelrum (21.1.2026 – 28.1.2026).
  • Halv pension - frukost & middag ingår.
  • Träningsfaciliteter, ex. uppvärmd simbassäng, tennisplaner, beach volley plan, multifunktionell plan för olika träningspass, välutrustat gym etc.
  • Ledda träningar, ca 4–5 per dag i snitt. Exempel på träningspass: styrketräning, intervallträning, yoga, vandring, vattengymnastik. 3 ledare på plats.
  • Valfria kvällsevenemang och sociala tillställningar
  • Hälsoresan t-skjorta eller keps
  • Valfri guidad vandringsutfärd i Anaga naturområde + stadsbesök i La Laguna (65€/pers tillkommer till paketpriset)
  • Valfri guidad cykelutfärd med start på hög höjd i områden kring vulkanen Teide (55€/pers tillkommer till paketpriset)
  • Enkelrumstillägg: 28€/natt
  • Uppgraderat större rum, 45m2 (6€/person/natt)
  • Uppgraderat större rum med havsutsikt från balkongen (12€/person/natt)
  • Uppgradering till All-inclusive 14€/person/natt (beställs på plats från reception)
Reservera plats
OBS! Nordic Training Camp förbehåller sig rättigheten att göra mindre justeringar i listan ovan beroende på tillgänglighet och möjligheter på plats.
Från Helsingfors
Avfärd 21.1.2026
1699 € Per person i dubbelrum
  • Finnair (Helsingfors – Teneriffa – Helsingfors)
  • Transfer från flygfältet till hotellet samt från hotellet till flygfältet på vägen hem.
  • Boende vid Landmar Costa Los Gigantes, 7 nätter i dubbelrum (21.1.2026 – 28.1.2026).
  • Halv pension - frukost & middag ingår.
  • Träningsfaciliteter, ex. uppvärmd simbassäng, tennisplaner, beach volley plan, multifunktionell plan för olika träningspass, välutrustat gym etc.
  • Ledda träningar, ca 4–5 per dag i snitt. Exempel på träningspass: styrketräning, intervallträning, yoga, vandring, vattengymnastik. 3 ledare på plats.
  • Valfria kvällsevenemang och sociala tillställningar
  • Hälsoresan t-skjorta eller keps
  • Valfri guidad vandringsutfärd i Anaga naturområde + stadsbesök i La Laguna (65€/pers tillkommer till paketpriset)
  • Valfri guidad cykelutfärd med start på hög höjd i områden kring vulkanen Teide (55€/pers tillkommer till paketpriset)
  • Enkelrumstillägg: 28€/natt
  • Uppgraderat större rum, 45m2 (6€/person/natt)
  • Uppgraderat större rum med havsutsikt från balkongen (12€/person/natt)
  • Uppgradering till All-inclusive 14€/person/natt (beställs på plats från reception)
Reservera plats
OBS! Nordic Training Camp förbehåller sig rättigheten att göra mindre justeringar i listan ovan beroende på tillgänglighet och möjligheter på plats.
Anmälning

Funderar du över något du gärna vill ta på telefon? Ring reseansvarig Robert Bamm på 050 349 2609. Det går också bra att mejla på robert@halsoresan.fi.

OBS! Resan är slutsåld, anmälningar till kölistan.

Specialvillkor
Vanligt ställda frågor
Resans flygtider

Anmälningsformulär

Då du fyllt i formuläret och klickat på "Skicka" knappen, kommer en ny bekräftelsesida att laddas i webbläsaren. Om detta inte händer betyder det att formuläret inte skickats. Kontakta oss direkt per e-post om du inte får det att fungera.

Vandring & cykling Teneriffa

Vandring i Anaga naturområde och besök i La Laguna

Sedan 2015 är Anaga ett UNESCO-biosfärområde, tack vare sin unika natur och sitt rika växt- och djurliv.

Parken är särskilt känd för sina täta laurisilvaskogar, en typ av fuktig subtropisk skog som härstammar från tertiärtiden och idag endast finns kvar på några få platser i världen. Dimhöljda träd, mossa, ormbunkar och ett svalt klimat ger området en nästan sagolik stämning. Landskapet i Anaga är dramatiskt och varierat – från kustnära klippor och badvikar till branta bergsryggar och djupa raviner. Höjdskillnaderna skapar flera mikroklimat och gör området rikt på både flora och fauna.

Vandringen i Anaga naturpark är ca 5 km lång och klassas som relativt lätt, vilket betyder att terrängen och stigarna är relativt lättframkomliga. Dock är det viktigt att komma ihåg att en vandring på 5 km i kuperat bergsområde är betydligt mer krävande än en vanlig promenad på plan mark. Vissa avsnitt är dessutom branta, så deltagarna bör ha en god grundkondition. Utflykten inkluderar transport tur-retur samt engelskspråkiga guider.

Efter vandringen besöker vi den historiska staden La Laguna, som i tiderna var Teneriffas första huvudstad, och är känd för sin vackra kolonialarkitektur och välbevarade stadsplan från 1500-talet. Stadens centrum finns sedan 1999 med på UNESCO:s världsarvslista, som ett exempel på den första “icke befästa” kolonialstaden – ett mönster som senare kopierades i Latinamerika.

De kullerstensbelagda gatorna kantas av färgglada hus med träbalkonger, kyrkor, kloster och eleganta innergårdar. Många av byggnaderna är öppna för allmänheten och rymmer muséer, gallerier, caféer och småbutiker.

 

Upplev Teide nationalpark på cykel

Under vår vistelse på Teneriffa ordnar vi en gemensam cykelutfärd med start högt ovanför molnen i Teide nationalpark. Därifrån går färden hela vägen ner till kusten – en hisnande upplevelse! Att börja cykla på 2 000 meters höjd och några timmar senare befinna sig vid havet är en känsla som måste upplevas. 

Eftersom vi cyklar utför hela vägen är belastningen på benen minimal, men desto mer krävs av händer och armar då man behöver bromsa regelbundet. Därför bör deltagarna vara vana cyklister och känna sig trygga med att köra i nedförsbacke, även på trafikerade vägar. Utflykten inkluderar transport till startplatsen, cykel, hjälm, cykelhandskar samt bileskort för dem som av någon anledning inte kan fortsätta cykelturen.

Rutten är en annan än vad vi cyklade i år, så även återkommande resenärer får en ny upplevelse.

Resans specialvillkor

Denna resa följer vissa specialvillkor som skiljer sig från de allmänna paketresevillkoren:

1. När bokningen blir bindande

  • Bokningen blir bindande för resenären från och med att anmälningsformuläret har skickats in och researrangören bekräftat anmälan.

  • När bokningen är bindande gäller nedanstående avbokningsvillkor, oavsett om anmälningsavgiften hunnit betalas eller inte.

2. Betalning

  • En anmälningsavgift på 990 € faktureras kort efter bokningsbekräftelsen.

  • Slutfakturan skickas i regel 4-6 veckor före avfärd. Betalningstiden är 2 veckor.

  • Om betalning inte sker enligt fakturans utskrivna betalningstid, har arrangören rätt att häva avtalet och ta ut avbokningsavgift enligt punkt 3.

3. Avbokningsvillkor

  • Full återbetalning fram till 30.6.2025
  • Avbokning mellan 1.7.2025 och 31.7.2025 medför avgift på 150€
  • Avbokning mellan 1.8.2025 och 15.10.2025 medför avgift på 990€
  • Avbokning mellan 16.10.2025 och 16.12.2025 medför avgift på 1200€
  • Avbokning mellan 17.12.2025 och 3.1.2026 med avgift på 1450€
  • Fr.o.m 4.1 är avbokningsavgiften 100 % av resans pris

Med bra reseförsäkring får man dock återbetalt en eventuellt missad resa, ifall orsaken är godtagbar. Vi rekommenderar därför att resenärerna har koll på sin reseförsäkring ifall det finns risk för att man är tvungen att avboka resan. 

OBS! Om Nordic Training Camp ställer in resan, oavsett orsak, återbetalas hela beloppet.

4. Grunden till särskilda villkor

Våra särskilda villkor grundar sig på de boknings- och betalningsvillkor som gäller för de flygbolag och hotell som ingår i resan. Vi är skyldiga att förbinda oss till dessa villkor redan vid bokning, och därför uppstår avbokningskostnader för resenären från det att anmälningen blivit bindande.

5. Överlåtelse av resa

Resenären har rätt att överlåta resan till en annan person enligt paketreselagen. Eventuella kostnader för namnändringar eller ombokningar debiteras den ursprungliga resenären.

Fotografier och publicering i marknadsföringssyfte

Genom att delta i våra resor godkänner du att gruppbilder, där du eventuellt kan synas och vara identifierbar, kan tas under aktiviteterna och användas i marknadföringssyfte. Om du inte önskar att vara med på bilder där du kan identifieras, vänligen meddela oss i förväg eller under resans gång.

Vanligt ställda frågor

Här har vi samlat svar på de vanligaste frågorna kring våra Hälsoresor. Hittar du inte det du söker är du alltid varmt välkommen att kontakta oss – vi hjälper dig gärna vidare!

Allmänna frågor

Nordic Training Camps Hälsoresor är aktiva semesterresor med fokus på hälsa, rörelse och välbefinnande. Under resan erbjuds dagligen flera motionspass, till exempel vattengymnastik, cirkelträning, rörlighet, danspass, intervallträning och yoga. Ofta ordnas även en till två längre vandrings- eller cykelutfärder under veckan. Du väljer själv vilka aktiviteter du vill delta i och i vilken omfattning.

Utöver träningspassen ingår även gemensamma middagar och sociala inslag, vilket skapar en trivsam och inkluderande gemenskap under veckan.

Du behöver ingen tidigare erfarenhet eller särskilt god kondition för att delta. Eftersom alla aktiviteter är frivilliga och kan anpassas i intensitet passar resorna både nybörjare och mer erfarna motionärer.

Hälsoresorna är paketresor där flyg, boende på hotell med halvpension eller all inclusive, transfer mellan flygplats och hotell samt ledda träningspass ingår.

Beroende på resa kan gemensamma utflykter, såsom vandrings- eller cykelturer, antingen ingå i resans pris eller erbjudas till en mindre tilläggskostnad. Exakt innehåll framgår alltid på respektive resas infosida.

Hälsoresorna arrangeras av Nordic Training Camp Ab, en finlandssvensk researrangör med lång erfarenhet av tränings- och gruppresor. Vi ansvarar för hela reseupplägget – från planering till genomförande – och samarbetar med noggrant utvalda hotell och lokala partners för att säkerställa en trygg och välorganiserad resa.

Nordic Training Camp Ab är registrerat som researrangör och omfattas av det lagstadgade resenärsskyddet enligt Konsument- och konkurrensverket.

Du kan läs mer om oss här.

I dagsläget strävar vi efter att ordna ca 10 Hälsoresor per år, på antingen svenska eller finska. Resorna genomförs vanligtvis under september–oktober, januari–februari samt april–maj.

Medelåldern varierar från resa till resa, men majoriteten av deltagarna brukar vara mellan 50 och 70 år. Dock passar programmet och konceptet precis lika bra till betydligt yngre personer också. 

Absolut kan det du det! På våra Hälsoresor deltar ofta många som reser på egen hand. Om du reser ensam har du två alternativ: du kan boka ett enkelrum och betala enkelrumstillägg, eller meddela att du gärna delar rum med en annan resenär.

Observera dock att vi inte kan garantera att vi hittar en passande rumskompis åt dig. Vi kan bekräfta din anmälan endast om vi redan har en annan resenär som vill dela rum med dig, eller om du bokar ett enkelrum. Om du vill vara säker på att få en plats på resan rekommenderar vi att du inledningsvis bokar ett enkelrum.

Om vi i ett senare skede hittar en passande rumskompis åt dig kan vi ändra din bokning till dubbelrum. Priset justeras då också i enlighet med detta.

Ja, det kan vi! Längst ner på hemsidan finns möjlighet att beställa vårt infobrev. Då en ny resa lanseras informeras infobrevets prenumeranter direkt.  

Jo, du kan läsa mer om vad vi förväntar oss av en ledare samt ansöka via denna sida.

Träning & aktiviteter

Nedan ser du ett exempel på hur en dag kan se ut under Hälsoresan. Programmet varierar beroende på resa, men upplägget följer oftast en liknande struktur med flera frivilliga pass under dagen.

Programmet är genomtänkt så att mer intensiva pass varvas med lugnare aktiviteter, vilket gör det möjligt att delta i flera pass under dagen utan att det blir för belastande. Morgongymnastiken är ett lättare pass med fokus på att väcka kroppen och komma igång på ett behagligt sätt, snarare än ett svettigt träningspass.

07:30 – Morgongymnastik
10:00 – Hatha yoga
11:00 – Tabata
15:00 – Gymträning
16:00 – Latinodans
17:00 – Vattengympa

Alla aktiviteter är frivilliga, och du väljer själv vilka pass du vill delta i. Mellan passen finns gott om tid för avkoppling, egna aktiviteter eller att bara njuta av omgivningen.

Ja, utöver träningspassen ordnas även andra gemensamma aktiviteter under veckan. Varje dag äter vi frukost och middag tillsammans, och i normala fall har vi reserverade bord i hotellets restaurang för gruppen. Detta bidrar till en trivsam och social gemenskap under hela resan.

Utöver detta ordnas på många resor även gemensamma stadsutflykter, där programmet till stor del är fritt så att du kan utforska i din egen takt. I samband med vissa resor kan även vingårdsbesök eller andra lokala upplevelser erbjudas, till exempel i anslutning till någon av veckans utfärder.

Programmet varierar från resa till resa, men målsättningen är alltid att skapa en balanserad helhet med både aktivitet, avkoppling och gemenskap.

Infobladet för våra Hälsoresor skickas ut ungefär en månad före avresa. Där hittar du praktisk information om resmålet, flyg och hotell, samt resans motions- och dagsprogram och annan nyttig information inför resan.

Vill du redan innan bokning få en bild av hur dagarna brukar se ut, är du varmt välkommen att kontakta oss. Vi skickar gärna exempel på motionsprogram från tidigare resor, så att du kan se hur upplägget brukar vara.

Kom ihåg att alla aktiviteter är frivilliga – du väljer själv vad du vill delta i och i vilken takt.

Det enda kravet för att delta i en Hälsoresa är att du har tillräckligt god fysisk och psykisk hälsa för att kunna fungera självständigt.

Hälsoresorna genomförs i grupp tillsammans med våra ledare. Deltagarna ansvarar själva för sitt bagage och sin personliga omsorg. Ledarna finns tillgängliga under resan för praktiskt stöd, men kan inte erbjuda någon omfattande personlig assistans eller medicinsk vård.

Vid behov av särskilt stöd rekommenderar vi att du reser tillsammans med en anhörig eller personlig assistent.

Sol och värme är en självklar del av våra Hälsoresor, och vi njuter av aktivitetsprogrammet utomhus. Skulle vädret ändå inte vara på vår sida, strävar vi i första hand efter att genomföra passen utomhus i anpassad form. Deltagarna rekommenderas ta med vädertåliga kläder.

Om passet i fråga inte lämpar sig för sämre väder, försöker vi ordna det inomhus i mån av möjlighet. På vissa hotell kan tillgången till inomhusutrymmen vara begränsad – i så fall anpassar vi programmet och ersätter passet med en annan aktivitet som fungerar bättre i det aktuella vädret.

För att delta i Hälsoresan behöver man inte vara i bra fysisk form. Dels väljer du själv vilka aktiviteter du deltar i, dels kan träningspassen utföras med olika grader av intensitet.

Den gemensamma vandrings- och cykelutfärden kan dock kräva att man har normal fysisk kondition och inga större besvär i rörelseorganen. Om man är osäker ifall man ska anmäla sig eller inte, lönar det sig alltid att fråga. Utfärdernas svårighetsgrad kan skilja sig en aning från resa till resa.

Våra instruktörer varierar från resa till resa, men har alltid en stark idrottsbakgrund, god kunskap inom träning och hälsa samt en genuin vilja att skapa en positiv och minnesvärd upplevelse för varje deltagare.

Bokning & betalning

Vid bokning

Betalningen sker vanligtvis i två steg. I samband med anmälan betalas en bokningsavgift på cirka 400–500€ (varierar från resa till resa). Avgiften betalas i normala fall via en betalningslänk med kredit- eller betalkort, men för den som föredrar går det även bra att få den som en vanlig faktura för betalning via banköverföring. Om bokningen görs endast några veckor före resan skickas slutfakturan ut direkt.

Slutfaktura

I samband med bokningen tillkommer en serviceavgift på 25€ per person, som läggs till utöver paketpriset och debiteras via slutfakturan.

Vi erbjuder två betalmetoder för slutfakturan:

  • Faktura (banköverföring)
    Vid betalning via faktura beviljas en rabatt motsvarande serviceavgiften (25€ per person).
  • Kortbetalning (Visa Credit/Debit, Master Card)


Slutfakturan skickas i regel 4–6 veckor före avfärd. Betalningstiden är 2 veckor.

Bokningen blir bindande enligt resans avbokningsvillkor när anmälningsformuläret har skickats in och arrangören har bekräftat bokningen.

En vanlig missuppfattning är att bokningen blir bindande först när bokningsavgiften har betalats. Så är dock inte fallet – bokningen är bindande redan i det skede då den har bekräftats.

När bokningen är bindande börjar avbokningsvillkoren att gälla, oavsett om bokningsavgiften har hunnit betalas eller inte. Det är därför viktigt att du bekantar dig med avbokningsvillkoren innan du fyller i anmälningsformuläret.

Ja, det är tryggt att betala via betalningslänken. Bokningsavgiften betalas via Stripe, en av världens mest använda och välkända betalningsplattformar.

Betalningen sker via Stripes säkra och krypterade betalningssystem, vilket innebär att dina kortuppgifter hanteras på ett tryggt sätt och inte sparas av oss.

Vi förstår att betalning via länk kan kännas ovant för vissa. Om du föredrar det kan du alltid be om att få bokningsavgiften som en vanlig faktura och betala via banköverföring.

Villkoren för avbokning och återbetalning varierar mellan våra resor och framgår alltid på respektive resas infosida ovanför anmälningsformuläret. Generellt beror återbetalningsmöjligheten på när avbokningen görs. Vid avbokning i ett tidigt skede återbetalas ofta en stor del av resans pris.

Vid avbokning i ett senare skede kan avbokningskostnaden överstiga den redan betalda bokningsavgiften. I sådana fall faktureras mellanskillnaden i efterhand, så att den totala kostnaden motsvarar gällande avbokningsvillkor för resan.

Med en giltig reseförsäkring finns det i många fall möjlighet att få ersättning för en avbokad resa, förutsatt att orsaken är godtagbar enligt försäkringsvillkoren. Vi rekommenderar därför att du ser över ditt försäkringsskydd i god tid före resan.

Om Nordic Training Camp tvingas ställa in en resa återbetalas hela det inbetalda beloppet.

Ja, det går bra att boka eget flyg om du t.ex. vill stanna längre eller komma tidigare. Transporten från och till flygfältet är dock på eget ansvar om du inte flyger med gruppen. Vi meddelar det justerade respriset om du väljer att boka eget flyg.

Barn kan absolut komma med på våra resor och även delta i programmet, förutsatt att de inte är alltför små. I de flesta fall är det möjligt att få någon typ av barnrabatt, på ca 10-15 %, om barnet är under 15 år.

Flygtider Teneriffa vintern 2026

Vi flyger med Finnair. Handbagage + 1 incheckad väska per resenär.

Utresa 21.1.2026
Vasa – Helsingfors 05.20 – 06.25
Helsingfors – Teneriffa (syd) 08.45 – 13.25

Hemresa 28.1.2026
Teneriffa (syd) – Helsingfors 14.15 – 22.30
Helsingfors – Vasa 23.55 – 01.05

Hälsoresan
CloseMenu

Brinner du för att inspirera människor till rörelse och välbefinnande? Vill du kombinera jobb och semester?

Ansök om bli ledare

Vill du bli informerad om kommande hälso- och vandringsresor direkt de lanseras och dessutom få dem till förmånligare VIP-pris? Beställ vårt kostnadsfria infobrev, så kan du vara säker på att du får den bästa dealen.

  • 050 330 7449
  • info@halsoresan.fi

Resor till förmånligare VIP-pris!

Vill du bli informerad om kommande hälso- och vandringsresor direkt de lanseras och dessutom få dem till förmånligare VIP-pris? Beställ vårt kostnadsfria infobrev, så kan du vara säker på att du får den bästa dealen.