Hälsoresan till Los Gigantes
Vinterns Hälsoresa
- Los Gigantes, Teneriffa
- 21-28.1.2026
- Vasa & Helsingfors
- 40 personer
Vinterns svenskspråkiga Hälsoresa 2026 går återigen till Teneriffa och Los Gigantes på öns västkust. Efter årets mycket lyckade vecka i Los Gigantes vill vi ge ännu fler av våra resenärer möjligheten att uppleva denna charmiga och solsäkra semesterort. Därför erbjuder vi nästa år även flyg från Vasa – så att resan blir ännu smidigare för våra österbottniska resenärer.
Veckan på Teneriffa kommer som vanligt att erbjuda ett mångsidigt motionsprogram, trevlig social gemenskap, god mat och nya upplevelser. I januari kan man dagstid förvänta sig medeltemperaturer kring 20 grader i skuggan, vilket torde vara optimalt både för motion och avkoppling i solen.
Till denna resa har vi 25 platser med start från Vasa och 15 från Helsingfors. Vi förväntar oss att intresset för denna resa kommer att vara mycket stort, så vänta inte med anmälan om du vill vara säker på att få en plats, och att få starta din resa från en flygplats nära dig.
OBS! Endast 13 platser kvar, 9 från Vasa och 4 från Helsingfors.
Roliga motionspass varje dag
En av målsättningarna under Hälsoresorna är att ordna ett roligt och mångsidigt motionsprogram som ska passa alla deltagare – oberoende konditionsnivå. Under resorna ordnas vanligtvis 4–5 motionspass varje dag och deltagarna väljer själva vilka pass de vill delta i. De duktiga tränarna som är med på resan anpassar både passens innehåll och intensitetsnivå enligt gruppens förutsättningar. Under veckan i Los Gigantes kommer deltagarna att kunna testa på bland annat vattengymnastik, yoga, styrketräning, vandring, funktionell träning, avslappning m.m.
För att delta i Hälsoresan behöver man inte vara träningsvan eller i fysiskt bra skick. Man väljer själv vilka motionspass man deltar i och det finns alltid möjlighet att anpassa intensitet och svårighetsgrad enligt egen förmåga. Dock får man mera ut av resan om man inte har några större besvär i rörelseorganen.
Cykel- och vandringsutfärder
Teneriffa erbjuder ett varierat landskap med allt från höga berg och frodiga skogar till vulkaniska ökenlandskap och kustnära stigar. Detta gör ön till en mycket populär destination för cykel- och vandringsentusiaster.
Under vår vistelse på Teneriffa ordnar vi en gemensam cykelutfärd med start högt ovanför molnen i Teide nationalpark. Därifrån går färden hela vägen ner till kusten – en hisnande upplevelse! Att börja cykla på 2 000 meters höjd och några timmar senare befinna sig vid havet är en känsla som måste upplevas. r.
Resans vandringsutfärd går till en helt annan del av Teneriffa, nämligen Anaga naturpark – en magisk plats fylld av grönska, tystnad och naturens mångfald. Efter vandringen besöker vi den historiska staden La Laguna, där vi har ett par timmar fritid.
Teneriffa & Los Gigantes
Teneriffa är den största av Kanarieöarna och erbjuder en härlig kombination av sol, hav och äventyr. Med sina vulkanlandskap, inklusive det majestätiska Teide-berget, och vackra stränder, är Teneriffa ett paradis för naturälskare och soldyrkare.
Los Gigantes är en charmig och trivsam badort på Teneriffas solsäkra västkust. Området är känt för sina dramatiska klippor, ”Acantilados de Los Gigantes,” som reser sig ur Atlanten och når höjder upp till 500 meter. Dessa klippor skapar en unik identitet för hela området.
I Los Gigantes kan man njuta av den lugna atmosfären på de pittoreska stränderna med svart vulkanisk sand eller ta ett dopp i havet vid den charmiga småbåtshamnen. Invid hamnen går den mycket trevlig boulevarden, med vacker havsutsikt och ett stort utbud av mindre butiker och restauranger.
Boende på fyrstjärniga Landmar Hotel Los Gigantes
Under resan bor vi på fina Landmar Hotel Los Gigantes, som av över 6200 kundomdömen på Google fått snittbetyget 4,4 av 5 stjärnor. Hotellet ligger endast 400 meter från stranden och blickar ut över Los Gigantes mäktiga klippor samt atlanten. På hotellområdet hittar man ett flertal restauranger, stora simbassänger, välutrustat gym, olika planer för bollsporter, spa och mycket annat.
I resans pris ingår halvpension, vilket betyder att frukost- och middagsbuffét ingår varje dag. Hotellrummen är rymliga och fräscha och välutrustade med minikylskåp, luftkonditionering, wifi, förvaringsskåp, balkong och klädgarderob.
OBS! Möjlighet att uppgradera rumsstandard och/eller lägga till extra tjänster mot en tilläggsavgift:
- Större rum, 45 m²: 6 €/person/natt
- Större rum med havsutsikt från balkongen: 12 €/person/natt
- Uppgradering till all inclusive: 14 €/person/natt (kan beställas på plats i receptionen)
Resans ledare
Eva Åstrand
Hej! Jag är Eva Åstrand från Vasa. Som utbildad pedagog och certifierad yogalärare, personlig tränare och mental tränare brinner jag för att främja hälsa och välmående. Utöver mitt arbete på Centret för livslångt lärande vid Åbo Akademi leder jag workshops och träningar med fokus på stresshantering, återhämtning, yoga och fysisk träning. När jag inte jobbar älskar jag att umgås med familjen och mina vänner samt lyssna på inspirerande podcasts och musik. Jag ser så fram emot att få följa med dig på din hälsoresa!
Robert Bamm
Robert Bamm heter jag, hemma från Vörå i Österbotten, men nuförtiden bosatt i Helsingfors. Som delägare i Nordic Training Camp arbetar jag mycket med företagets marknadsföring och hemsida. Då jag inte arbetar med mina egna företag hittar man mig ofta i gymmet eller på volleybollplanen. Idrott och träning har hängt med starkt sedan barnsben, och fram till 20 års ålder elitsatsade jag på längdhopp. Hösten 2019 var jag på min första hälsoresa till Kroatien. Detta blir hälsoresa nr 11 för mig och som vanligt ska det bli mycket roligt att få delta!
Mia Holländer
Jag heter Mia - en pigg och glad företagare inom friskvårdsbranschen, 40 år gammal och bor i Nykarleby med min familj. Jag jobbar heltid med wellness coachning samt gruppträning, och håller motion och rörelseglädje varmt om hjärtat! Till min utbildning är jag mental tränare, utbildare, och licenserad Les Mills instruktör, och har lett ett brett utbud av gruppträning i flera år. Människan är en helhet och jag är genuint intresserad av både kropp och själ, och helhetspåverkan av det fysiska samt psykiska. Detta blir min första hälsoresa och jag ser verkligen fram emot att både bli inspirerad och att få inspirera i välmåendes tecken!
Paketpris
Observera att vi endast har 25 lediga platser från Vasa och 15 från Helsingfors. Så vänta inte med anmälan om du vill vara säker på att få starta din resa från önskat flygfält.
Från Vasa
Avfärd 21.1.2026 (9 platser kvar)- Finnair (Vasa – Helsingfors – Teneriffa – Helsingfors – Vasa)
- Transfer från flygfältet till hotellet samt från hotellet till flygfältet på vägen hem.
- Boende vid Landmar Costa Los Gigantes, 7 nätter i dubbelrum (21.1.2026 – 28.1.2026).
- Halv pension - frukost & middag ingår.
- Träningsfaciliteter, ex. uppvärmd simbassäng, tennisplaner, beach volley plan, multifunktionell plan för olika träningspass, välutrustat gym etc.
- Ledda träningar, ca 4–5 per dag i snitt. Exempel på träningspass: styrketräning, intervallträning, yoga, vandring, vattengymnastik. 3 ledare på plats.
- Valfria kvällsevenemang och sociala tillställningar
- Hälsoresan t-skjorta eller keps
- Valfri guidad vandringsutfärd i Anaga naturområde + stadsbesök i La Laguna (65€/pers tillkommer till paketpriset)
- Valfri guidad cykelutfärd med start på hög höjd i områden kring vulkanen Teide (55€/pers tillkommer till paketpriset)
- Enkelrumstillägg: 28€/natt
- Uppgraderat större rum, 45m2 (6€/person/natt)
- Uppgraderat större rum med havsutsikt från balkongen (12€/person/natt)
- Uppgradering till All-inclusive 14€/person/natt (beställs på plats från reception)
Från Helsingfors
Avfärd 21.1.2026 (4 platser kvar)- Finnair (Helsingfors – Teneriffa – Helsingfors)
- Transfer från flygfältet till hotellet samt från hotellet till flygfältet på vägen hem.
- Boende vid Landmar Costa Los Gigantes, 7 nätter i dubbelrum (21.1.2026 – 28.1.2026).
- Halv pension - frukost & middag ingår.
- Träningsfaciliteter, ex. uppvärmd simbassäng, tennisplaner, beach volley plan, multifunktionell plan för olika träningspass, välutrustat gym etc.
- Ledda träningar, ca 4–5 per dag i snitt. Exempel på träningspass: styrketräning, intervallträning, yoga, vandring, vattengymnastik. 3 ledare på plats.
- Valfria kvällsevenemang och sociala tillställningar
- Hälsoresan t-skjorta eller keps
- Valfri guidad vandringsutfärd i Anaga naturområde + stadsbesök i La Laguna (65€/pers tillkommer till paketpriset)
- Valfri guidad cykelutfärd med start på hög höjd i områden kring vulkanen Teide (55€/pers tillkommer till paketpriset)
- Enkelrumstillägg: 28€/natt
- Uppgraderat större rum, 45m2 (6€/person/natt)
- Uppgraderat större rum med havsutsikt från balkongen (12€/person/natt)
- Uppgradering till All-inclusive 14€/person/natt (beställs på plats från reception)
Anmälning
Funderar du över något du gärna vill ta på telefon? Ring reseansvarig Robert Bamm på 050 349 2609. Det går också bra att mejla på robert@halsoresan.fi.
Ordinare anmälningstid har gått ut. Med god tur kan ett fåtal platser ännu vara tillgängliga p.g.a plötsliga bortfall eller liknande. Kontakta oss på info@halsoresan.fi för mer info.
Anmälningsformulär
Då du fyllt i formuläret och klickat på "Skicka" knappen, kommer en ny bekräftelsesida att laddas i webbläsaren. Om detta inte händer betyder det att formuläret inte skickats. Kontakta oss direkt per e-post om du inte får det att fungera.