Yogaresan till Cambrils
Vårens Yoga- och Hälsoresa
- Cambrils, Spanien
- 8-15.5.2026
- Vasa & Helsingfors
- 40 personer
Välkommen på vårens Yogaresa till Spanska guldkusten – en vecka för dig som vill hitta ny energi och balans i vardagen. Resans destination är den mysiga kuststaden Cambrils. Hit återvänder vi år efter år tack vare hotellets utmärkta läge vid stranden, de fina faciliteterna, lugnet och det solsäkra klimatet.
Yogaresans upplägg är utformat för att skapa den optimala balansen mellan aktivitet och återhämtning. Fokus kommer att ligga på att erbjuda deltagarna möjlighet att testa olika typer av yoga under veckan. Passen anpassas enligt gruppen och lämpar sig för både nybörjare och för mer erfarna yogautövare. Våra inspirerande ledare ger också deltagarna verktyg för att hitta inre välmående i en annars stressig vardag.
Hälsoresans populära koncept ligger som grund för även den här resan, vilket innebär att det – förutom yoga – erbjuds mångsidiga motionspass varje dag. Resan passar med andra ord både om man vill fokusera på yogan eller om andra svettiga motionspass lockar mera. Mellan aktiviteterna finns förstås möjlighet att njuta av sol, bad och gemenskap.
OBS! 8 platser kvar från Vasa och 6 från Helsingfors (29.11)
Om du vill resa med oss redan nu i vinter finns det ännu 2 lediga platser kvar på vår Hälsoresa till Teneriffa 21-28.1.2026.
Våren 2026 ordnar vi även två andra svenskspråkiga resor – Golfresan till Fuengirola och Hälsoresan till Mallorca
Var väldigt nöjd med allt under resan. Allt fungerade sgs perfekt. Flygtiderna var humana, hotellet fint och rent, rummen stora med två delar. Ledarna var superinspirerande, trevliga, energiska och glada. Det var roligt att träna med dem. Motionspassen varierande och mångsidiga. Den här resan lever man länge på, åker gärna igen!
Susanne Lehtinen
Den bästa resa som jag gjort. Upplägget med träningarna var perfekt och vandringen jättefin. Niclas och Cecilia var ju suveräna, deras resa åker man gärna på igen. Och vilket fint gäng vi hade, alla var super trevliga och det var riktigt vemodigt att ta farväl när vi kom tillbaka till Helsingfors. Väntar redan till nästa resa!
Susanne Lundström
Allt var jättebra ordnat. Bra kombination av muskelträning och yoga. Suveränt kunniga och tydliga ledare, både Niclas och Cecilia. Jag fick ny inspiration att bli ännu aktivare motionär och jättebra instruktioner för alla rörelser gör att jag nu har bättre teknik. Jättebra koncept, kommer gärna igen! Tack!
Hälsoresenär 2024
Konceptet är verkligen bra, man deltar i det man önskar och det finns ngt för alla. Man har fritid, hinner sola och bada. Jag vill gärna delta igen, och just denhär tiden på året är bra för mig, och att man kan åka från Vasa är plus. I min ålder är jag inte längre så brydd i att bara sola och bada, och då var ju denna resa perfekt med bra tema.
Kerstin Storbacka-Kullbäck
Väldigt roligt att få åka på en svenskspråkig resa från Finland. Jag hade sett mest framemot vandringen o den blev också så jättelyckad. Kul att få prova på så många olika typer av jumpa, tabata blev en favorit. Trevliga, duktiga o proffsiga ledare. Vi var ett glatt gäng o även om vi inte kände varandra från början känns det som man fått vänner för livet.
Annika Passgård-Seppänen
10 + till ledarna. Framför allt Robert med sitt lugna, hjälpsamma och harmoniska sätt. Vi var första gången på Hälsoresan men tror inte det var sista. Blev fin sammanhållning i gruppen från början och även nån ny vän för livet. Hotellet var fint. Programmet var oxå väl planerat. Fanns säkert nånting för alla.
Hälsoresenär 2024
Min första resa med Hälsoresan - väntade och såg så framemot det. Helt fantastiskt från första dagen med alla dessa härliga aktiviteter av alla de olika slag! Även vandringen och cyklingen i två dagar, helt superbra. Ja ni ledare var så otroligt fina och bra, motiverande och gav energi för hela dagen. Kommer gärna med igen!
Camilla Meinander
Yoga och återhämtning kombinerat med mångsidigt motionsschema
Till skillnad från våra vanliga Hälsoresor kommer yogaresan att lägga större fokus på balans mellan kropp och sinne. Yoga i sig är en otroligt populär och mångsidig träningsform och vi vill nu ge deltagarna möjlighet att njuta av den – oberoende om man har många års erfarenhet eller om man är helt nybörjare.
Våra yogainstruktörer Petra Hedman och Cecilia Weckström kommer att dra allt från hatha yoga, yin yoga, power yoga, flow yoga, yin yang yoga och frigörande dans. Andning, avslappning och meditation är också viktiga element under veckan. Lägg till sol, värme, god mat och nya bekantskaper så har vi de perfekta förutsättningarna för ny energi och en minnesvärd vecka.
Det kommer också att ordnas en guidad vandring i bergen med möjlighet till paus för yoga och meditation. Som vanligt är det upp till var och en att välja hur mycket eller hur lite man vill delta i aktiviteterna.
Våra erfarna yogainstruktörer
Petra Hedman driver till vardags Stilla Stugan och erbjuder tjänster såsom yoga, zumba, lymfmassage, klassisk massage och fasciabehandling. Yogan har länge funnits med som en del av den fysiska träningen, men då hon själv blev yogalärare år 2020 flyttade fokus inåt och yogan blev ett verktyg för inre välmående. Nuförtiden håller hon mest yogatimmar i sin egen studio och älskar att se då deltagarna kan släppa taget och bara andas, vila och känner sig helt trygga.
Cecilia Weckström är mångsysslare med många järn i elden och nystartat eget företag. Efter hård press från tävlingsidrott, jobb och skola hittade hon yogan och därmed också en större förståelse för människan som helhet. Cecilia studerade hatha yoga i Indien år 2018 och har efter det kompletterat med andra utbildningar på hemmaplan. Hon ser yoga som ett sätt att landa, hitta inre styrka och kreativitet. Som yogainstruktör anser hon att det bästa är att hjälpa kunderna att lita på sig själva och på sin egen förmåga.
Mångsidigt motionsprogram med roliga pass varje dag
Resan bjuder också på ett digert program utöver yogapassen. Vår tredje ledare, Sebastian Selenius, kommer att dra mångsidiga motionspass som t.ex. vattengymnastik, tabata, ben-rumpa-mage och funktionell träning.
Du behöver varken vara vältränad eller ha tidigare erfarenhet av träning för att delta i resan. Du väljer själv vilka pass du vill vara med på och du kan anpassa både intensitet och svårighetsgrad efter din egen nivå. Våra Hälsoresor samlar alltid en blandning av både nybörjare och mer erfarna deltagare!
Mysiga Cambrils och Tarragona
Under resan bor vi i den mysiga kuststaden Cambrils, i provinsen Tarragona. Cambrils har under de senaste decennierna utvecklats från en liten fiskeby till en mindre stad, och invånarantalet är i dagens läge ca 33 000. Som i många andra spanska kuststäder hittar man här trevliga lokala restauranger och butiker, ett hamnområde i flitig användning samt en trevlig strandpromenad.
Under vår vistelse gör vi även en dagsutflykt till den historiska staden Tarragona, som ligger på cirka 20 minuters avstånd från Cambrils. Tarragona var en gång huvudstad i den romerska provinsen Hispania Citerior och bär fortfarande tydliga spår av sitt imponerande förflutna. Här kan man vandra bland välbevarade romerska ruiner som amfiteatern vid havet, akvedukten Pont del Diable och stadens gamla murar, vilka alla finns upptagna på UNESCO:s världsarvslista.
Boende på fyrstjärniga Estival Eldorado Resort
Under resan bor vi på fina Estival Eldorado Resort, som av över 4000 kundomdömen på Google fått snittbetyget 4,4 av 5 stjärnor. Hotellet har egen strandtomt och ligger endast ett stenkast från havet. På det rymliga hotellområdet hittar man stora simbassänger för både barn och vuxna, padelplan, välutrustat gym, spa och mycket annat.
I resans pris ingår halv pension service, vilket betyder att frukost- och middagsbuffét ingår varje dag. Som en bonus har hotellet dessutom inkluderat all-inclusive-drycker till gruppens middagar (vatten, juice och alkoholhaltiga drycker såsom öl, sangria och olika viner).
Hotellrummen är fräscha och välutrustade med minikylskåp, luftkonditionering, wifi, förvaringsskåp, kaffe- & tekokare samt klädgarderob.
Resans ledare

Petra Hedman
Mitt namn är Petra Hedman, bor i Korsholm med man, två barn och husdjur. Jag är utbildad tradenom, massör & yogalärare, och har vid sidan av det hållit gruppträningar i många år, de senaste åren mest Zumba och yoga. På fritiden umgås jag med familj och vänner, tar en skogspromenad, dansar Lindy Hop, är på villan i Maxmo eller läser en bra deckare. Hälsa och träning för mig är att hålla både kroppen och knoppen i form och balans. Det här blir min tredje Hälsoresa och jag ser fram emot att få vara en del av din resa!

Cecilia Weckström
Hejsan! Mitt namn är Cecilia och jag bor på Replot. Jag studerade till yogalärare i Indien för sex år sedan och har sedan det jobbat med yoga i flera delar av Finland. Utöver det är jag utbildad närvårdare. Mina största intressen är yoga filosofi och holistisk hälsa; hur tankar, känslor och kroppen hör ihop. Men på fritiden hittar ni mig troligtvis i skogen,ute på äventyr, i trädgårdslandet eller framför brasan med en stickning i handen. Detta blir min andra Hälsoresa och jag är så ivrig att få åka iväg tillsammans med er.

Sebastian Selenius
Jag heter Sebastian och är bosatt i Helsingfors. Jag har en examen i fysisk skådespelarkonst och är utbildad inom motion och träning. Jag har varit aktiv i fitnessbranschen i över 20 år. Min styrka och passion ligger i gruppträning och mötet med kunden. Jag inspireras av att se mina kunder hitta träningsglädje och vill motivera var och en att hitta en träningsform och nivå som passar just dem. Träning i grupp är en upplevelse och upplevelser är till för att delas och ge energi. Jag hoppas att vi ses på Hälsoresan.
Paketpris
Observera att vi endast har 25 lediga platser från Vasa och 15 från Helsingfors. Så vänta inte med anmälan om du vill vara säker på att få starta din resa från önskat flygfält.
Från Vasa
Avfärd 8.5.2025 (8 platser kvar)Enkelrumstillägg: 175€
- Finnair Vasa - Barcelona tur-retur (mellanlandning i Helsingfors)
- Flygtransfer tur-retur
- Boende vid Estival Eldorado resoirt, 7 nätter i dubbelrum (8.5.2026 – 15.5.2026).
- Halv pension - frukost & middag ingår.
- Träningsfaciliteter, ex. simbassänger, välutrustat gym, gräsmatta för motionspass etc.
- Ledda yoga- och motionspass, ca 4–5 per dag i snitt. 3 ledare på plats.
- Valfria kvällsevenemang och sociala tillställningar
- Hälsoresan t-skjorta eller keps
- Gemensam guidad vandringstur i de närliggande Montsant bergen (45€/pers tillkommer till paketpriset)
- Enkelrumstillägg: 175€
Från Helsingfors
Avfärd 8.5.2025 (6 platser kvar)Enkelrumstillägg: 175€
- Finnair Helsingfors - Barcelona tur-retur
- Flygtransfer tur-retur
- Boende vid Estival Eldorado resoirt, 7 nätter i dubbelrum (8.5.2026 – 15.5.2026).
- Halv pension - frukost & middag ingår.
- Träningsfaciliteter, ex. simbassänger, välutrustat gym, gräsmatta för motionspass etc.
- Ledda yoga- och motionspass, ca 4–5 per dag i snitt. 3 ledare på plats.
- Valfria kvällsevenemang och sociala tillställningar
- Hälsoresan t-skjorta eller keps
- Gemensam guidad vandringstur i de närliggande Montsant bergen (45€/pers tillkommer till paketpriset)
- Enkelrumstillägg: 175€
Anmälning
Funderar du över något du gärna vill diskutera i telefon? Ring oss på 050 330 7449. Det går också bra att mejla på malin@halsoresan.fi.
Anmälningsformulär
Om vill anmäla flera personer, klicka på plusikonen till höger om formuläret och fyll övriga personers uppgifter.
Då du fyllt i formuläret och klickat på "Skicka" knappen, kommer en ny bekräftelsesida att laddas i webbläsaren. Om detta inte händer betyder det att formuläret inte skickats. Kontakta oss direkt per e-post om du inte får det att fungera.