Hälsoresan till
Makarska Rivieran
Med Träningsverket Åland
Hälsoresan till Makarska Rivieran
Med Träningsverket Åland
- Makarska, Kroatien
- 25.9-2.10.2024
- Stockholm
- 40 personer
Vi kan nu stolt presentera ett nära samarbete mellan Nordic Training Camp Ab och Träningsverket Åland; en exklusiv Hälsoresa som riktar sig endast till Träningsverkets medlemmar! Resan går av stapeln 25.9-2.10.2024 och destinationen är Makarska Rivieran i Kroatien. Vi flyger smidigt från Stockholm. Under en veckas tid kommer deltagarna att få njuta av allt som hör Hälsoresorna till – mångsidig motion, avkopplande semester och framför allt gemenskap. Vi har 40 platser så boka din plats redan nu!
Makarska Rivieran har under senare tid blivit en av Kroatiens mest omtyckta semesterdestinationer. Detta till stor del tack vare den mycket fina naturen, de härliga stränderna, det stabila vädret och hotellens höga standard. Rivieran, som totalt sett är ca 60 km lång, sträcker sig från orterna Brela i Norr till Gradac i söder. Den fina och mysiga staden Makarska, som ligger ca 60 km sydost om Split, fungerar som Rivierans centrum. Tack vare Bergskedjan Biokovo är området runt Makarska Rivieran perfekt för natursköna bergsvandringar och cykelturer med fina vyer.
Nordic Training Camps Hälsoresor är semesterresor med fysiska inslag, vars syfte är att främja välbefinnandet. Varje dag under resan ordnas ett flertal motionspass, exempelvis vattengympa, cirkelträning, rörlighet, zumba, intervallträning, yoga, vandring och cykelutfärder. Deltagarna väljer fritt vad de deltar i. Utöver motionspassen ordnas även gemensamma middagar och sociala evenemang.
NTC’s Hälsoresor är paketresor, och i priset ingår alltid flyg, hotell med minst halvpension, transfer från flygplats till hotell samt ledda träningar. Ledarna som följer med kan variera från resa till resa, gemensamma nämnare är dock stark idrottsbakgrund, omfattande kunskap om träning och hälsa, och en vilja att göra resan så trevlig och rolig som möjligt för varje deltagare.
För att delta i Hälsoresor behöver man inte ha någon speciellt bra kondition eller vara i form på något vis. Dels väljer man själv vad man deltar i, dels kan motionspassen utföras med olika grader av intensitet. Någon fysisk tröskel för att följa med på en hälsoresa finns i princip inte. Dock får man mera ut av resan om man inte har några större besvär i rörelseorganen.
Roliga motionspass varje dag
En av målsättningarna under Hälsoresorna är att ordna ett roligt och mångsidigt motionsprogram som ska passa alla deltagare – oberoende konditionsnivå och träningsbakgrund. Under resorna ordnas vanligtvis 4–5 motionspass varje dag och deltagarna väljer själva vilka pass de vill delta i. De duktiga tränarna som är med på resan anpassar både passens innehåll och intensitetsnivå enligt gruppens förutsättningar.
Under veckan i Makarska kommer deltagarna att kunna testa på bland annat vattengymnastik, yoga, styrketräning, vandring, cykling, löpträning och dans.
Vandring och cykling i vacker natur
Området runt Makarska är ypperligt för vandrings- och cykelturer, mycket tack vare bergskedjan Biokovo (1762 m) som bidrar med hisnande utsikter. Endast 20 km från hotellet finns Biokovo naturpark där flera bergsstigar av varierande svårighetsgrad börjar. För den vane cyklisten finns mer krävande och kuperade rutter som kräver mountain bike. Vill man ta det lugnare får man gratis hyra cyklar från hotellet och hålla sig till de lättare vägarna. I resans program hittas en gemensam guidad vandringstur och en cykelutfärd. Kostnad för dessa tillkommer till priset.
Makarska & Tucepi
Den mysiga semesterstaden Makarska har en population på ca 14000 invånare. Antalet ökar dock stadigt under årets varma månader då turismen är som livligast. Inne i staden hittar du bl.a. mysiga cafér och restauranger med havsutsikt, nischade boutiques och vackra kyrkor. I stadens centrum hittar man även torget där olika typer av marknader ständigt är i full gång. Under resan bor vi i kustkommunen Tucepi, som ligger på 5 km avstånd från Makarska. Tucepi är känt för ortens 3 km långa strand, den fina strandpromenaden till grannkommunen samt de mysiga restaurangerna och värdshusen (Konobas), som serverar utsökt dalmatisk mat.
All-inclusive boende
Under resan bor vi på fina Bluesuns hotel Neptun, som av över 1300 kundomdömen på Google fått snittbetyget 4,4 av 5 stjärnor. Hotellet har egen fin strand, stor simbassäng, tennisplaner, gym, fotbollsplan och mycket annat. I resans pris ingår All-Inclusive service, vilket i praktiken betyder att allt vid hotellet är gratis, exempelvis 5 mål mat om dagen, drinkar, alla faciliteter, wifi & förvaringsskåp. De nya rummen är ljusa, fräscha och ordentligt utrustade.
Resans ledare
En tredje ledare från Nordic Training Camp utses även inom kort.
Camilla Jensen
Hej, jag heter Camilla och är en livsglad 32 åring som driver ett gym tillsammans med min högra hand Christa. Det bästa jag vet är all form av träning och välmående, och i min värld går det hand i hand. Jag har en familj på 3 barn och katt som jag spenderar min lediga tid med, är jag inte hemma så är jag på gymmet som ju nog är mitt andra hem. Jag är instruktör och håller flera klasser i veckan till vardags, kommer även att leda er genom olika pass under Makarska Rivierans sol! Ser fram emot att få resa iväg med ett glatt gäng och njuta av sol, träning och gemenskap.
Christa Silvander
Hej! Jag heter Christa, 39-årig tvåbarnsmamma som driver ett gym tillsammans med min kompanjon och bästa vän Camilla. Jag är utbildad sjukskötare/hälsovårdare och har hållit på med redskapsgymnastik hela livet. Träning och hälsa är det som ligger närmast hjärtat och gymmet är mitt andra hem. Jag gillar all sorts träning och till vardags drar jag flertalet pass i veckan, allt från lugna yoga- och stretchklasser till puls- och adrenalinhöjande styrke- och konditionspass. Jag ser framemot en att uppfylla min dröm om en träningsresa tillsammans med er!
Paketpris
Från Stockholm
Avfärd 25.9.2024-
Norwegian 25.9 - 2.10.2024 (Stockholm – Split – Stockholm)
-
Transfer från flygfältet till hotellet i Kroatien tur-retur
-
Boende vid Bluesuns Hotel Neptun (25.9-2.10.2024). Enkelrumstillägg: 25€/natt
-
All-inclusive, frukost, lunch & middag ingår. Även snacks samt ett urval av drycker.
-
Guidad vandringstur i vacker natur med fina vyer (extra kostnad 40€ tillkommer till priset för dom som vill delta)
-
Guidad cykelutfärd, lokal engelskspråkig guide (cykelhyra 25€ tillkommer till priset för dom som vill delta)
-
Dagsutflykt till Split på hemvägen
-
Träningsfaciliteter, ex. mindre gym, simbassäng, tennisplaner, cykeluthyrning
-
Ledda träningar, ca 4-5 per dag i snitt. Exempel på träningspass: funktionell träning, rörlighet, avslappning, vattengymnastik, styrketräning, löpträning, yoga, vandring och cykelutfärd. 3 st ledare på plats.
-
Valfria kvällsevenemang
-
Hälsoresan/träningsverket t-skjorta
Anmälning
Har du frågor gällande resan? Maila eller ring oss:
info@halsoresan.fi eller 050 349 2609
25.9.2024 Stockholm – Split: 17.50 – 20.35
2.10.2024 Split – Stockholm 21.15 – 23.55
Ordinare anmälningstid har gått ut. Med god tur kan ett fåtal platser ännu vara tillgängliga p.g.a plötsliga bortfall eller liknande. Kontakta oss på info@halsoresan.fi för mer info.