Hälsoresan till Lopud 2024

Efter fjolårets mycket lyckade Hälsoresa till Lopud bestämde vi oss för att återvända till den kroatiska ön med en ny grupp på 45 personer detta år. Årets resa bestod till stor del av samma huvudingredienser som fjolårets, d.v.s. en mycket aktiv och positiv grupp som deltog flitigt i motionsprogrammet, trivsamt väder och varmt havsvatten.

Lopud är en fantastiskt vacker ö som hittas omkring en timmes båtfärd från kuststaden Dubrovnik. Med en yta på 4,5 kvadratkilometer och en kustlinje på cirka 11 kilometer, är ön liten nog för att enkelt utforskas till fots. Många av deltagarna tog dagligen egna vandringar för att upptäcka Lopuds olika hörn, och tack vare öns överskådliga storlek var det enkelt att hitta tillbaka till hotellet. Det dröjde inte länge innan många i gruppen kände av det som Lopud är mest känt för: den magiska stillheten och det stressfria tempot. Ön är helt bilfri och har bara några hundra bofasta invånare, vilket skapar en unik atmosfär långt ifrån vanliga turistorter.

Under veckan bodde vi på fyrstjärniga Hotel Lafodia. Rummen var moderna och fräscha och motionsmöjligheterna fina. Hotellets fantastiska läge erbjöd en mycket vacker utsikt under våra träningspass, något som uppskattades stort av hela gruppen. Att hotellets privata strand endast låg ett stenkast från hotellrummen var pricken över i. 

Motionsprogrammet på Lopud bestod av bland annat yoga, funktionell träning i olika former, vattengymnastik, zumba och löpträning. Halva gruppen begav sig även ut på kajakutfärd till grannön Sipan, där det fanns möjlighet till grottsimning. Den traditionella vandringen gick även detta år av stapeln på den mycket natursköna grannön Kolocep.

Traditionsenligt avslutades resan med en trevlig programkväll full av skratt och roliga lekar. Stort tack till alla som deltog och gjorde resan så minnesvärd!