Hälsoresan till
Riva del Garda
Höstens Hälsoresa 2026
- Riva del Garda, Italien
- 14-21.9.2026
- Vasa & Helsingfors
- 40 personer
I september återvänder vi till vackra Riva del Garda, en destination som snabbt blev en storfavorit bland resenärerna efter fjolårets mycket lyckade höstresa. Riva del Garda ligger beläget i nordligaste spetsen av Gardasjön och är utan tvekan en av de vackraste orterna i området. Här möts dramatiska bergsväggar, kristallklart vatten och charmiga italienska gränder – allt inramat av en avslappnad atmosfär och ett behagligt klimat.
Vid Gardasjön väntar en vecka fylld av motion, vackra vyer, nya bekantskaper och minnesvärda upplevelser. I september månad kan man förvänta sig dagstemperaturer kring 24 grader, d.v.s. perfekt temperatur för motion, rörelse och semester.
OBS! För tillfället 6 platser kvar från Vasa och 6 från Helsingfors. Endast 2 enkelrum kvar.
Programmet var väl genomtänkt, innehöll motionsformer av olika slag och passligt utmanande för oss deltagare. Ledarna var professionella, inspirerande och mycket trevliga. De bjöd på sig själva (all in) som också fick oss deltagare att alltid försöka vårt bästa. Vår grupp bestod av trevliga människor, mycket skratt och intressanta diskussioner.
Kent Ahlfors
Bästa med resan var att man var i "hälso-bubblan", alla bekymmer och orosmoment glömdes bort. Ni hade lyckats bra att kombinera fysiskt och psykiskt välmående. Jag har inte på många år mått så bra som jag gjorde under resan - och känslan sitter i fortfarande. Otroligt bra koncept. Hälsoresan får vitsord 10+, jag väntar redan på nästa Hälsoresa!
Britt-Marie Simons
Var väldigt nöjd med allt under resan. Allt fungerade sgs perfekt. Flygtiderna var humana, hotellet fint och rent, rummen stora med två delar. Ledarna var superinspirerande, trevliga, energiska och glada. Det var roligt att träna med dem. Motionspassen varierande och mångsidiga. Den här resan lever man länge på, åker gärna igen!
Susanne Lehtinen
Den bästa resa som jag gjort. Upplägget med träningarna var perfekt och vandringen jättefin. Niclas och Cecilia var ju suveräna, deras resa åker man gärna på igen. Och vilket fint gäng vi hade, alla var super trevliga och det var riktigt vemodigt att ta farväl när vi kom tillbaka till Helsingfors. Väntar redan till nästa resa!
Susanne Lundström
Allt var jättebra ordnat. Bra kombination av muskelträning och yoga. Suveränt kunniga och tydliga ledare, både Niclas och Cecilia. Jag fick ny inspiration att bli ännu aktivare motionär och jättebra instruktioner för alla rörelser gör att jag nu har bättre teknik. Jättebra koncept, kommer gärna igen! Tack!
Hälsoresenär 2024
Konceptet är verkligen bra, man deltar i det man önskar och det finns ngt för alla. Man har fritid, hinner sola och bada. Jag vill gärna delta igen, och just denhär tiden på året är bra för mig, och att man kan åka från Vasa är plus. I min ålder är jag inte längre så brydd i att bara sola och bada, och då var ju denna resa perfekt med bra tema.
Kerstin Storbacka-Kullbäck
Väldigt roligt att få åka på en svenskspråkig resa från Finland. Jag hade sett mest framemot vandringen o den blev också så jättelyckad. Kul att få prova på så många olika typer av jumpa, tabata blev en favorit. Trevliga, duktiga o proffsiga ledare. Vi var ett glatt gäng o även om vi inte kände varandra från början känns det som man fått vänner för livet.
Annika Passgård-Seppänen
10 + till ledarna. Framför allt Robert med sitt lugna, hjälpsamma och harmoniska sätt. Vi var första gången på Hälsoresan men tror inte det var sista. Blev fin sammanhållning i gruppen från början och även nån ny vän för livet. Hotellet var fint. Programmet var oxå väl planerat. Fanns säkert nånting för alla.
Hälsoresenär 2024
Min första resa med Hälsoresan - väntade och såg så framemot det. Helt fantastiskt från första dagen med alla dessa härliga aktiviteter av alla de olika slag! Även vandringen och cyklingen i två dagar, helt superbra. Ja ni ledare var så otroligt fina och bra, motiverande och gav energi för hela dagen. Kommer gärna med igen!
Camilla Meinander
Aktiv semester med dagliga motionspass
Våra Hälsoresor erbjuder ett mångsidigt motionsprogram där du själv bestämmer hur mycket du vill delta! Våra engagerade ledare guidar dig genom olika typer av motionspass varje dag, såsom vattengymnastik, dans, yoga, styrketräning, löpträning, rörlighetsträning och andra roliga aktiviteter med lekfulla inslag.
Du behöver varken vara vältränad eller ha tidigare erfarenhet för att delta. Du väljer själv vilka pass du vill vara med på och kan anpassa både intensitet och svårighetsgrad efter din egen nivå. Dock får man mera ut av resan om man inte har några större besvär i rörelseorganen. Våra Hälsoresor samlar alltid en blandning av både nybörjare och mer erfarna deltagare!
Drömdestination för vandring och cykling
Den norra delen av Gardasjön är ett paradis för både cyklister och vandrare och bjuder på ett välutvecklat nätverk av leder och stigar. Under resan ges deltagarna möjlighet att delta i två vandringsutfärder och en längre cykelutfärd som även inkluderar ett vingårdsbesök.
Den ena vandringen går längs den mycket populära och kända gamla Ponalevägen som är en av de mest spektakulära och historiska vägarna vid Gardasjön. Den andra vandringen går i området kring slottsruinerna i Arco, en av de mest karaktäristiska sevärdheterna i norra delen av Gardasjön, bara en kort bit från Riva del Garda.
Vår cykelutfärd kommer att utforska den vackra Sarcadalen (Valle di Sarca) som sträcker sig från Trentino ner mot Gardasjön.
Lago di Garda - Italiens största sjö
Gardasjön, eller Lago di Garda som den heter på italienska, är Italiens största sjö och ligger i norra Italien vid Alpernas fäste mellan Venedig och Milano. Sjön är ca 52 km lång och i genomsnitt 16 km bred.
I den norra delen av sjön hittar du några av hela områdets mest fascinerande orter, nämligen Riva del Garda, Malcesine och Limone. Tack vare den välfungerande båttrafiken kan du enkelt ta dig mellan dem och på samma gång uppleva Gardasjön på allra bästa vis!
Längst norrut ligger Riva del Garda, en stad omgiven av höga berg och frodig grönska. Här finns fantastiska möjligheter till vandring, cykling och vattensporter som segling och SUP. Stadens historiska centrum erbjuder mysiga caféer, charmiga torg och en lång strandpromenad där du kan njuta av utsikten över sjön.
Sportigt boende vid 4* Garda Sporting Club Hotel
Under resan bor vi ca 900 m från Riva del Gardas centrum på det fyrstjärniga hotellet Garda Sporting Club Hotel. Hotellet har fått mycket fina betyg av tidigare gäster, exempelvis 4.3 av 5 stjärnor på Google och 9.2 av 10 på hotels.com. Hotellet är särskilt anpassat för sportentusiaster och erbjuder faciliteter som tre tennisbanor, en squashbana, tre pooler och ett välutrustat fitnesscenter. Hotellet har också ett imponerande hälsocenter med 4 olika bastur, inom- och utomhusbassäng, en skönhetssalong och ett brett utbud av olika spabehandlingar.
I resans pris ingår halvpension, vilket betyder att frukostbuffet och 3-rätters middag (inte buffet) ingår varje dag. Hotellrummen är rymliga (25 m2), fräscha och välutrustade med balkong/terass minikylskåp, wifi, luftkonditionering, TV, hårtork & förvaringsskåp.
Hotellets läge är väldigt fördelaktig för den som vill utforska de vackra orterna kring Gardasjön. På 15 minuter är du framme i hamnen vid Riva del Garda centrum och kan smidigt hoppa på färjan till Malcesine, Torbole eller Limone.
Resans ledare

Robert Bamm
Robert Bamm heter jag, 35 år gammal och bosatt i Helsingfors. Som huvudägare i Nordic Training Camp arbetar jag mycket med företagets marknadsföring och hemsida, och deltar även flitigt i resorna. Då jag inte arbetar med mina egna företag hittar man mig ofta i gymmet eller på volleybollplanen. Idrott och träning har hängt med starkt sedan barnsben, och fram till 20 års ålder elitsatsade jag på längdhopp. Hösten 2019 var jag på min första hälsoresa till Kroatien. Riva del Garda blir hälsoresa nr 12 för mig och det ska som vanligt bli mycket roligt att delta.

Mia Holländer
Jag heter Mia - en pigg och glad företagare inom friskvårdsbranschen, 40 år gammal och bor i Nykarleby med min familj. Jag jobbar heltid med wellness coachning samt gruppträning, och håller motion och rörelseglädje varmt om hjärtat! Till min utbildning är jag mental tränare, utbildare, och licenserad Les Mills instruktör, och har lett ett brett utbud av gruppträning i flera år. Människan är en helhet och jag är genuint intresserad av både kropp och själ, och helhetspåverkan av det fysiska samt psykiska. Detta blir min tredje Hälsoresa och jag ser verkligen fram emot att både bli inspirerad och att få inspirera i välmåendes tecken!

Anna-Karin Siegfrids
Hej! Jag heter Anna-Karin Siegfrids. Jag bor i Esbo med min familj men är uppvuxen i Kaskö, Österbotten. Till min utbildning är jag personlig tränare, yogalärare och klasslärare. Jag är glad över att få jobba heltid med motion och hälsa. Det är fint att få se vad de positiva effekterna av regelbunden och varierande motion gör för människors välbefinnande. Jag ser mycket fram emot att komma med på min fjärde Hälsoresa, hoppas att vi ses i Riva del Garda!
Paketpris
Från Vasa
Avfärd 14.9.2026 (6 platser kvar)- Finnair Vasa – Helsingfors – Verona, tur-retur
- Flygtransfer tur-retur
- Boende vid Garda Sporting Club Hotel 14-21.9.2026 i standard delat dubbelrum.
- Halvpension, i priset ingår frukost och 3-rätters middag varje dag.
- Träningsfaciliteter, ex. simbassängar, tennisplaner, grönområden för motionspass, gym etc.
- Ledda träningar, ca 4–5 per dag i snitt. Exempel på träningspass: tabata, intervallträning, funktionell träning, yoga, vandring, dans, vattengymnastik. 3 ledare på plats.
- Egenguidad vandringsutfärd i närområdet kring Riva del Garda
- Garda Guest Card - förmånskort i Trentino-regionen
- Valfria kvällsevenemang och sociala tillställningar
- Hälsoresan t-skjorta eller keps
- Guidad vandring till slottet i Arco och närområdet, inkl. transport tur-retur samt inträde till slottsruinerna (55€/pers tilläggskostnad)
- Guidad cykelutfärd med vingårdsbesök i området kring Sarcadalen (65€/pers tilläggskostnad)
- Enkelrumstillägg: 266€
Från Helsingfors
Avfärd 14.9.2026 (6 platser kvar)- Finnair Helsingfors – Verona, tur-retur
- Flygtransfer tur-retur
- Boende vid Garda Sporting Club Hotel 14-21.9.2026 i standard delat dubbelrum.
- Halvpension, i priset ingår frukost och 3-rätters middag varje dag.
- Träningsfaciliteter, ex. simbassängar, tennisplaner, grönområden för motionspass, gym etc.
- Ledda träningar, ca 4–5 per dag i snitt. Exempel på träningspass: tabata, intervallträning, funktionell träning, yoga, vandring, dans, vattengymnastik. 3 ledare på plats.
- Egenguidad vandringsutfärd i närområdet kring Riva del Garda
- Garda Guest Card - förmånskort i Trentino-regionen
- Valfria kvällsevenemang och sociala tillställningar
- Hälsoresan t-skjorta eller keps
- Guidad vandring till slottet i Arco och närområdet, inkl. transport tur-retur samt inträde till slottsruinerna (55€/pers tilläggskostnad)
- Guidad cykelutfärd med vingårdsbesök i området kring Sarcadalen (65€/pers tilläggskostnad)
- Enkelrumstillägg: 266€
Anmälning
Funderar du över något du gärna vill ta på telefon? Ring reseansvarig Robert Bamm på 050 349 2609 eller mejla på robert@halsoresan.fi
OBS! För tillfället 6 platser kvar från Vasa och 6 från Helsingfors. Endast 2 enkelrum kvar.
Ordinare anmälningstid har gått ut. Med god tur kan ett fåtal platser ännu vara tillgängliga p.g.a plötsliga bortfall eller liknande. Kontakta oss på info@halsoresan.fi för mer info.
Anmälningsformulär
Då du fyllt i formuläret och klickat på "Skicka" knappen, kommer en ny bekräftelsesida att laddas i webbläsaren. Om detta inte händer betyder det att formuläret inte skickats. Kontakta oss direkt per e-post om du inte får det att fungera.