Hälsoresan till Mallorca

Vårens Hälsoresa

Vårens andra svenskspråkiga resa återvänder till Alcudiabukten på Mallorcas norra kust, som vi senast besökte hösten 2023. 

Alcudiabukten och närmare bestämt Platja de Muro bjuder på en av öns vackraste sandstränder – lång, ljus och inramad av glittrande turkost hav. Några kilometer österut hittar man Monte de la Victoria, ett område med fantastiska vandringsleder med utsikt över båda bukterna och Tramuntanabergen i bakgrunden.

Veckan på Mallorca kommer som vanligt att erbjuda ett mångsidigt motionsprogram, trevlig gemenskap, god mat och nya upplevelser. 

 

Om du vill resa med oss redan nu i vinter finns det ännu lediga platser kvar på vår finskspråkiga Hälsoresa till Teneriffa 2-9.2.2026.

Aktiv semester med dagliga motionspass

Våra Hälsoresor erbjuder ett mångsidigt motionsprogram där du själv bestämmer hur mycket du vill delta! Våra engagerade instruktörer guidar dig genom olika typer av motionspass varje dag, såsom dans, vattengymnastik, yoga, styrketräning, löpträning, bollspel, funktionell träning och andra roliga aktiviteter med lekfulla inslag.

Du behöver varken vara vältränad eller ha tidigare erfarenhet av träning för att delta. Du väljer själv vilka pass du vill vara med på och kan anpassa både intensitet och svårighetsgrad efter din egen nivå. Våra Hälsoresor samlar alltid en blandning av både nybörjare och mer erfarna deltagare!

Vandring och cykling i fina landskap

Under veckan på Mallorca ordnar vi traditionsenligt en gemensam vandring och en cykelutfärd. Vandring äger rum i området kring Monte de la Victoria, strax utanför Alcudia. Stigen slingrar sig genom pinjeskogar och upp mot utsiktsplatser med vy över både Alcudiabukten och Pollensa.

Cyklingen sker i vinområdet kring Santa Maria del Camí, i hjärtat av ön. Rutten är en vacker cirkelrunda på cirka 25-30 kilometer genom det bördiga landskapet mellan Santa Maria och Binissalem. Turen avslutas med ett besök på en lokal vingård i Santa Maria del Camí, där vi får smaka på öns egna viner och uppleva den genuina mallorkinska gästfriheten.

Dagsutfärd till storstaden Palma

Under resans sista dag gör vi ett stadsbesök i storstaden Palma innan flyget avgår senare på kvällen. Allt bagage får förvaras i bussen under tiden.

Palma är hjärtat av Mallorca – en stad som kombinerar historisk charm med modern energi. Här möts gammalt och nytt på ett sätt som känns både levande och harmoniskt. Det mest kända landmärket är den mäktiga katedralen La Seu, som reser sig högt över havet och är lika imponerande utifrån som inuti. Strax intill ligger den gamla hamnen och den eleganta strandpromenaden Paseo Marítimo, perfekt för en promenad i eftermiddagssolen. 

Palma bjuder också på shopping i världsklass – allt från lokala hantverksbutiker till välkända internationella märken. Här finns konst och kultur, mysiga tapasbarer, trendiga restauranger och takterrasser med utsikt över Medelhavet.

Boende på fyrstjärniga Zafiro Tropic

Under resan bor vi på Zafiro Tropic, som av över 1400 kundomdömen på Google fått snittbetyget 4,3 av 5 stjärnor. Endast 250 meter från hotellet hittar vi Playa de Muro, en flera kilometer lång sandstrand med finkornig ljus sand och turkost härligt vatten. I resans pris ingår halvpension, vilket betyder att frukost och middag ingår i priset.

Rummen på Zafiro Tropic är rymliga med sina ca 30 m2, med en separat sovdel och ett vardagsrum. Alla rum är även utrustade med minikök med kokplatta, mikrovågsugn, kylskåp och brödrost – perfekt om du vill fixa något lätt själv.

Zafiro Tropic har det mesta man behöver för en aktiv semesterresa: ett flertal pooler, restauranger och barer, gym, multifunktionell plan, cykelaffär/verkstad, SPA och inomhuspool. Hotellområdet är totalt sett ca 6500 m2 och i området runt omkring finns ett flertal servicepunkter såsom apotek, mataffär m.m. Man hittar även ett stort utbud av restauranger i närheten av hotellet där man kan äta lunch.

Resans ledare

Hälsoresan ledare Sara Clärk

Sara Clärk

Jag heter Sara Clärk, bor i Vörå med man och två små döttrar. Jag är utbildad fysioterapeut och personlig tränare. Utöver det är jag även kostrådgivare och diplomerad löpcoach. Jag driver eget företag inom träning och hälsa, och jobbar med både individer och grupper. Själv har jag hållit på med allt från fitness till ridsport, men i dagens läge är det löpning som ligger mig allra närmast hjärtat. Jag älskar att vara i naturen och drömmer om äventyr i bergen. Det här blir min fjärde hälsoresa och det ska bli jätteroligt att få komma iväg!

Robert Bamm Hälsoresan Nordic Training Camp 3

Robert Bamm

Robert Bamm heter jag, hemma från Vörå i Österbotten, men nuförtiden bosatt i Helsingfors. Som delägare i Nordic Training Camp arbetar jag mycket med företagets marknadsföring och hemsida. Då jag inte arbetar med mina egna företag hittar man mig ofta i gymmet eller på volleybollplanen. Idrott och träning har hängt med starkt sedan barnsben, och fram till 20 års ålder elitsatsade jag på längdhopp. Hösten 2019 var jag på min första hälsoresa till Kroatien. Detta blir hälsoresa nr 12 för mig och som vanligt ska det bli mycket roligt att få delta!

Anna-Karin Siegfrids - Hälsoresan

Anna-Karin Siegfrids

Hej! Jag heter Anna-Karin Siegfrids. Jag bor i Esbo med min familj men är uppvuxen i Kaskö, Österbotten. Till min utbildning är jag personlig tränare, yogalärare och klasslärare. Jag är glad över att få jobba heltid med motion och hälsa. Det är fint att få se vad de positiva effekterna av regelbunden och varierande motion gör för människors välbefinnande. Jag ser mycket fram emot att komma med på min tredje Hälsoresa, hoppas att vi ses på Mallorca!

Paketpris

För våra österbottniska resenärer rekommenderar vi att ta tåget till Helsingfors flygfält på avresedagen, och vid hemkomsten övernatta på ett av flygfältshotellen innan ni tar tåget tillbaka till Österbotten dagen därpå, den 15.5. Detta tillägg (tåg + hotellnatt) kostar endast cirka 120–170€, beroende på om ni väljer enkel- eller dubbelrum. Vid behov hjälper vi gärna till med bokningen.

Observera att vi endast har 25 lediga platser från Vasa och 15 från Helsingfors. Så vänta inte med anmälan om du vill vara säker på att få starta din resa från önskat flygfält.

Från Helsingfors
Avfärd 7.5.2026
1699 Per person i dubbelrum. Enkelrumstillägg: 245€
  • Norwegian (Helsingfors – Palma – Helsingfors)
  • Transfer från flygfältet till hotellet samt från hotellet till flygfältet på vägen hem.
  • Boende vid Zafiro Tropic, 7 nätter i dubbelrum (7.5.2026 – 14.5.2026).
  • Halv pension - frukost & middag ingår.
  • Träningsfaciliteter, ex. simbassänger, multifunktionell plan för olika träningspass, gräsmatta för motionspass, gym etc.
  • Ledda träningar, ca 4–5 per dag i snitt. Exempel på träningspass: styrketräning, yoga, tabata, dans, vattengymnastik, löpträning & funktionell träning. 3 ledare på plats.
  • Valfria kvällsevenemang och sociala tillställningar
  • Hälsoresan t-skjorta eller keps
  • Gemensam guidad vandringsutfärd (45€/pers tillkommer till paketpriset)
  • Gemensam guidad cykelutfärd inkl. vingårdsbesök (65€/pers tillkommer till paketpriset)
  • Enkelrumstillägg: 35€/natt
Anmälning

Funderar du över något du gärna vill diskutera i telefon? Ring oss på 050 349 2609. Det går också bra att mejla på sara@halsoresan.fi.

Anmälningsformulär

Om vill anmäla flera personer, klicka på plusikonen till höger om formuläret och fyll övriga personers uppgifter.

Vi kommer att skicka anmälningsbekräftelse till denna e-post.
Fyll i resenärens information
Tilläggskostnad 45€/person
Tilläggskostnad 65€/person

Då du fyllt i formuläret och klickat på "Skicka" knappen, kommer en ny bekräftelsesida att laddas i webbläsaren. Om detta inte händer betyder det att formuläret inte skickats. Kontakta oss direkt per e-post om du inte får det att fungera.

Cykling & vandring Mallorca 2026

Vandringen

Under veckan på Mallorca gör vi en vandring på Monte de la Victoria, strax utanför Alcudia. Stigen slingrar sig genom pinjeskogar och upp mot utsiktsplatser med vy över både Alcudiabukten och Pollensa. Vandringen klassas som medelsvår och är inte lämplig för personer med begränsad rörlighet, höft/knä problem eller liknande. Rutten är ställvis utmanande med stenig terräng och brantare stigningar. Belöningen är dock värt mödan – en av de vackraste utsikterna på öns norra del.

Vandringens längd är ca 8 km och höjdskillnaden ca 400 meter. För att delta i vandringen är det viktigt att man har en normal grundkondition, d.v.s. att man inte har några problem att gå längre sträckor i kuperad terräng och på ojämnt underlag. Deltagande i vandringsutfärden kostar 45€/person. Transport till och från startplatsen ingår.


Cyklingen

Vi gör också en cykelutfärd i vinområdet kring Santa Maria del Camí, i hjärtat av ön. Rutten är en vacker cirkelrunda på cirka 25-30 kilometer genom det bördiga landskapet mellan Santa Maria och Binissalem. Vägarna slingrar sig genom vinfält, små stenbyar och öppna fält. Turen avslutas med ett besök på en lokal vingård i Santa Maria del Camí, där vi får smaka på öns egna viner och uppleva den genuina mallorkinska gästfriheten.

Cykelutfärden arrangeras mot en extra kostnad på 65€/person och inkluderar cykel, hjälm, vingårdsbesök, samt transport till och från startplatsen. För att delta bör du ha en normal grundkondition. Vi cyklar på vanliga cyklar längs asfalterade vägar under hela turen. Rutten klassas som relativt lätt – utan branta stigningar eller krävande terräng. Om du är osäker på om turen passar dig, är du varmt välkommen att kontakta oss för mer information.

Resans specialvillkor

Denna resa följer vissa specialvillkor som skiljer sig från de allmänna paketresevillkoren:

1. När bokningen blir bindande

  • Bokningen blir bindande för resenären från och med att anmälningsformuläret har skickats in och researrangören bekräftat anmälan.

  • När bokningen är bindande gäller nedanstående avbokningsvillkor, oavsett om bokningsavgiften hunnit betalas eller inte.

2. Betalning

  • En bokningsavgift på 400 € betalas via betalningslänk som skickas till dig kort efter bokningsbekräftelsen. Betalas med bankkort.

  • Slutfakturan skickas i regel 4-6 veckor före avfärd. Betalningstiden är 2 veckor.
  • Om betalning inte sker enligt fakturans utskrivna betalningstid, har arrangören rätt att häva avtalet och ta ut avbokningsavgift enligt punkt 3.

3. Avbokningsvillkor

Med bra reseförsäkring får man dock återbetalt en eventuellt missad resa, ifall orsaken är godtagbar. Vi rekommenderar därför att resenärerna har koll på sin reseförsäkring ifall det finns risk för att man är tvungen att avboka resan. 

OBS! Om Nordic Training Camp ställer in resan, oavsett orsak, återbetalas hela beloppet.

4. Grunden till särskilda villkor

Våra särskilda villkor grundar sig på de boknings- och betalningsvillkor som gäller för de flygbolag och hotell som ingår i resan. Vi är skyldiga att förbinda oss till dessa villkor redan vid bokning, och därför uppstår avbokningskostnader för resenären från det att anmälningen blivit bindande.

5. Överlåtelse av resa

Resenären har rätt att överlåta resan till en annan person enligt paketreselagen. Eventuella kostnader för namnändringar eller ombokningar debiteras den ursprungliga resenären.

Fotografier och publicering i marknadsföringssyfte

Genom att delta i våra resor godkänner du att gruppbilder, där du eventuellt kan synas och vara identifierbar, kan tas under aktiviteterna och användas i marknadföringssyfte. Om du inte önskar att vara med på bilder där du kan identifieras, vänligen meddela oss i förväg eller under resans gång.

Vanligt ställda frågor

Nordic Training Camps Hälsoresor är semesterresor med fysiska inslag, vars syfte är att främja välbefinnandet. Varje dag under resan ordnas ett flertal motionspass, exempelvis vattengympa, cirkelträning, rörlighet,  zumba, intervallträning, yoga, vandring och cykelutfärder. Deltagarna väljer fritt vad de deltar i. Utöver motionspassen ordnas även gemensamma middagar och sociala evenemang.

NTC’s Hälsoresor är paketresor, och i priset ingår alltid flyg, hotell med minst halvpension, transfer från flygplats till hotell samt ledda träningar. Ledarna som följer med kan variera från resa till resa, gemensamma nämnare är dock stark idrottsbakgrund, omfattande kunskap om träning och hälsa, och en vilja att göra resan så trevlig och rolig som möjligt för varje deltagare. 

För att delta i Hälsoresor behöver man inte ha någon speciellt bra kondition eller vara i form på något vis. Dels väljer man själv vad man deltar i, dels kan motionspassen utföras med olika grader av intensitet. Någon fysisk tröskel för att följa med på en hälsoresa finns i princip inte. Dock får man mera ut av resan om man inte har några större besvär i rörelseorganen. 

I dagsläget strävar vi efter att ordna ca 8-10 Hälsoresor per år. I normala fall ordnas Hälsoresorna på våren i början eller mitten av maj, på hösten i september eller oktober och på vintern i januari. 

Jo, det går bra att boka eget flyg om du t.ex. vill stanna längre eller komma tidigare. Transporten från och till flygfältet är dock på eget ansvar om du inte flyger med gruppen. Vi meddelar vad resans pris blir för dig om du bokar eget flyg. 

Medelåldern varierar naturligtvis från resa till resa, men majoriteten av deltagarna brukar vara mellan 50 och 70 år gamla. Dock passar programmet och konceptet precis lika bra till betydligt yngre personer också. 

Absolut kan du det! I dagens läge reser ca 50 % av våra resenärer ensamma. Om man reser ensam kan man antingen meddela att man önskar bo med en annan ensamresande resenär (av samma kön t.ex.), eller så betalar man enkelrumstillägg och bor ensam. 

För att delta i hälsoresor behöver man inte vara i bra fysisk form. Dels väljer resenären själv vilka aktiviteter hen deltar i, dels kan träningspassen utföras med olika grader av intensitet.

Den gemensamma vandrings- och cykelutfärden kan dock kräva att man har normal fysisk kondition och inga större besvär i rörelseorganen. Om man är osäker ifall man ska anmäla sig eller inte, lönar det sig alltid att fråga. Utfärdernas svårighetsgrad kan skilja sig en aning från resa till resa.

Jodå, absolut! Längst ner på hemsidan finns möjlighet att beställa vårt infobrev. Då en ny resa lanseras informeras infobrevets prenumeranter direkt.  

Barn kan absolut komma med på våra resor och även delta i programmet, förutsatt att de inte är alltför små. I de flesta fall är det möjligt att få någon typ av barnrabatt, på ca 10-15 %, om barnet är under 15 år.

Betalningen görs i normala fall i två rater per faktura eller betalningslänk. Kort efter att man anmält sig till en resa fakturerar vi en del av priset. Summan varierar från resa till resa, men brukar ligga i trakterna kring 400-500€ per person. I ett senare skede, då resan närmar, fakturerar vi resterande del av summan. 

Ifall man som resenär gärna betalar resan med kreditkort för att dra nytta av eventuell reseförsäkring är detta även möjligt. I detta fall tillkommer en 1,5 % serviceavgift till resans pris på ca 20-30€.

Varje resa har egna återbetalningsvillkor som hittas på respektive resas infosida. Kort förklarat så är återbetalningsmöjligheten beroende av i vilket skede man avbokar en resa. Gör man det i ett tidigt skede, lång tid före resan, får man ofta hela summan återbetald. Gör man det i senare skede kan man få en del av summan återbetald. 

Med bra reseförsäkring får man dock återbetalt en eventuellt missad resa, ifall orsaken är godtagbar. Vi rekommenderar därför att resenärerna har koll på sin reseförsäkring ifall det finns risk för att man är tvungen att avboka resan. 

Om Nordic Training Camp inhiberar resan, återbetalas hela summan. 

Flygtider Mallorca 2026

Vi flyger med Norwegian. Handbagage + 2 incheckad väskor per resenär.

Utresa 7.5.2026
Helsingfors – Palma kl 16:05-19:10

Hemresa 14.5.2026
Palma – Helsingfors kl 19:55-00:55

Hälsoresan

Brinner du för att inspirera människor till rörelse och välbefinnande? Vill du kombinera jobb och semester?

Vill du bli informerad om kommande hälso- och vandringsresor direkt de lanseras och dessutom få dem till förmånligare VIP-pris? Beställ vårt kostnadsfria infobrev, så kan du vara säker på att du får den bästa dealen.

Resor till förmånligare VIP-pris!

Vill du bli informerad om kommande hälso- och vandringsresor direkt de lanseras och dessutom få dem till förmånligare VIP-pris? Beställ vårt kostnadsfria infobrev, så kan du vara säker på att du får den bästa dealen.